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Quattro antipasti a
base di pesce, capesante, gamberi e scampetti profumati con spezie ed
erbe aromatiche. Per aprire in leggerezza un menù raffinato.
Insalata di mare e asparagi
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Tempo di preparazione:
30 minuti.
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Ingredienti per 4 persone: 300
g di gamberi reali; 300 g di calamari; 300 g di fagiolini; 1 pomodoro
maturo e sodo; 1 mazzetto di rucola; 8 cucchiai di olio d’oliva
extravergine; 2 cucchiai di aceto di vino rosso; 1 pomodoro maturo e
sodo; 1 scalogno; 1 rametto di cerfoglio (facoltativo); 1 rametto di
timo; sale e pepe.
Per il pesto di olive: 130 g di olive taggiasche; 1 dl
di olio d’oliva extravergine; 2 cucchiai di aceto di vino bianco.
1 Spuntare i
fagiolini, privarli degli eventuali filamenti, lavarli e tagliarli a
pezzetti; farli cuocere in acqua salata in ebollizione per 4-5 minuti e
scolarli.
2 Pulire i gamberi, privarli del
filamento nero, lavarli e metterli in una terrina; pulire i calamari,
lavarli, aggiungerli ai gamberi, condirli con un poco di scalogno
sbucciato e tritato e di timo; farli rosolare in una padella
antiaderente con 3 cucchiai di olio caldo per qualche minuto e
insaporirli con un pizzico di sale e di pepe.
3 Mettere in un’insalatiera i
fagiolini, aggiungere la rucola lavata e spezzettata e lo scalogno
rimasto sbucciato, lavato e tritato; condire con l’olio d’oliva
rimasto, l’aceto e un pizzico di sale e di pepe.
4 Privare il pomodoro della
buccia e dei semi e tagliare la polpa a dadini.
5 Preparare il pesto di olive:
snocciolare le olive, frullarle con l’aceto e incorporarvi, a filo, l’olio
d’oliva.
6 Distribuire sul piatto di
portata l’insalata di fagiolini e il pesce, irrorarli con il pesto di
olive e distribuirvi i dadini di pomodoro e le foglioline di cerfoglio
lavate.
Polpette di baccalà e salmone
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Tempo di preparazione:
40 minuti
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Ingredienti per 4 persone:
Per le polpette di baccalà: 200 g di baccalà già
ammorbidito; 1 fetta di pane; ½ bicchiere di latte; 1 spicchio d’aglio;
1 mazzetto di erbe aromatiche assortite (prezzemolo, basilico, timo);
2 cucchiai di farina; abbondante olio di semi di arachidi per
friggere; sale.
Per le polpette di salmone: 200 g di polpa di salmone; 1
scalogno; 10 g di farina; 2 cucchiai di pangrattato; 1 rametto di
finocchietto selvatico oppure di aneto: facoltativo; abbondante olio
di semi di arachidi per friggere; sale e pepe.
1 Preparare le polpette di
baccalà: privare la fetta di pane della crosta, metterla in una
terrina, irrorarla con il latte e farla ammorbidire.
2 Privare il baccalà della pelle
e delle eventuali lische, lavarlo e tritarlo.
3 Lavare le erbe aromatiche,
asciugarle delicatamente e tritarle; sbucciare l’aglio e tritarlo
finemente.
4 Mettere in una terrina il
baccalà, aggiungere le erbe aromatiche e l’aglio tritati, il pane
scolato, strizzato e sbriciolato, insaporire con un pizzico di sale, se
necessario, e mescolare gli ingredienti con un cucchiaio di legno fino a
ottenere un composto omogeneo; ricavare tante polpette e passarle nella
farina.
5 Preparare le polpette di
salmone: tritare la polpa di salmone, metterla in una terrina,
aggiungere lo scalogno sbucciato e tritato finemente, la farina, il
pangrattato, un pizzico di sale e di pepe, eventualmente il finocchietto
lavato e tritato, mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e
ricavare tante polpette.
6 Far friggere, poche alla volta,
le polpette di baccalà e di salmone in abbondante olio caldo finché
risulteranno leggermente dorate; scolarle sopra un foglio di carta da
cucina di tipo assorbente e servirle calde.
Carpione di alici
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Tempo di preparazione:
50 minuti oltre il tempo di riposo
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Ingredienti per 6 persone: 400
g di alici freschissime; 200 g di cipolle; 150 g di carote; 2 rametti
di prezzemolo; 1 foglia di alloro; 8 cucchiai di olio d’oliva
extravergine; 1 dl di vino bianco secco; 1 dl di aceto di vino bianco;
3 cucchiai di farina bianca; 3 granelli di pepe; sale.
1 Pulire
le alici privandole delle interiora e della testa, aprirle
delicatamente, togliere la lisca centrale evitando di separare le due
metà, lavarle e asciugarle; insaporire leggermente con un pizzico di
sale, infarinarle, farle dorare per 2 minuti dalle due parti in una
padella con 1 dl di olio caldo, scolarle sopra un foglio di carta di
tipo assorbente, farle raffreddare e adagiarle in una pirofila.
2 Sbucciare le cipolle, lavarle e
tagliarle a fettine; spuntare le carote, pelarle, lavarle e tagliarle a
rondelle.
3 In una padella con l’olio
rimasto fare appassire le carote e le cipolle senza lasciarle colorire,
aggiungervi la foglia di alloro, i granelli di pepe, il prezzemolo
lavato, l’aceto, il vino e mezzo bicchiere di acqua; insaporire con un
pizzico di sale, portare a ebollizione e continuare la cottura per 15
minuti circa.
4 Versare il composto sopra le
alici e farle marinare per almeno un’ora; servirle fredde.
Sfogliatina al sesamo
con scampetti e
capesante
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Tempo di preparazione:
1 ora
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Ingredienti per 4 persone:
8 scampetti; 8 capesante; 250 g di asparagi; 1 scalogno; 2 pomodori
maturi e sodi; 1 mazzetto di basilico; 1 dl di olio d’oliva
extravergine; sale e pepe.
Per le sfogliatine: 30 g di burro; 2 albumi; 50 g di
farina; la punta di 1 cucchiaino di senape; semi di sesamo.
Per la purea di patate all’erba cipollina: 350 g di
patate; 2 dl di latte; 25 g di burro; 1 mazzetto di erba cipollina;
sale.
1 Preparare
le sfogliatine: mettere in una ciotola la farina, gli albumi, il burro
fuso in un tegamino a parte, la senape e mescolare gli ingredienti
ottenendo un impasto morbido.
2 Adagiare sopra una placca un
foglio di carta da forno, stendervi sopra con un pennello il composto
preparato, formando 8 dischi sottili del diametro di circa 8 cm e
cospargerli con i semi di sesamo; porre la teglia in forno preriscaldato
a 180° per 4 minuti finché le sfogliette risulteranno leggermente
dorate; toglierle dal forno, staccarle delicatamente con una spatola e
lasciarle raffreddare.
3 Preparare la purea: pelare le
patate, lavarle e tagliarle a pezzi; metterli in una casseruola,
versarvi la metà del latte e acqua a sufficienza per coprirli;
aggiungere un pizzico di sale e farli cuocere per 20 minuti circa,
finché risulteranno teneri. Scolare le patate, passarle subito nello
schiacciapatate, aggiungere il latte rimasto scaldato a parte, il burro
a pezzetti e battere con un cucchiaio di legno fino a ottenere un
composto spumoso; unirvi infine l’erba cipollina lavata e spezzettata.
4 Pulire gli asparagi privandoli
della parte finale più dura, pelarli, lavarli, farli cuocere al vapore
tenendoli molto al dente e tagliarli a pezzetti.
5 Far scottare i pomodori in
acqua in ebollizione, scolarli, privarli della buccia, dei semi e
tagliarli a dadini.
6 In un tegame con 4 cucchiai di
olio far appassire lo scalogno, sbucciato e tritato, senza lasciarlo
colorire, aggiungere gli asparagi, farli rosolare brevemente, unire i
dadini di pomodoro, un pizzico di sale e pepe e continuare la cottura
per 2-3 minuti; cospargere infine con il basilico lavato e spezzettato.
7 Aprire le capesante con la lama
di un coltello, staccare la noce (la parte bianca) e il corallo (la
parte arancio), lavarle e dividere la noce in due parti nel senso dello
spessore. Pulire gli scampetti, privarli del filo nero interno e
lavarli.
8 In una padella far scaldare l’olio
rimasto, unire le capesante e gli scampetti e farli rosolare per 2-3
minuti; insaporirli con un pizzico di sale e pepe.
9 Distribuire sul piatto di
portata un poco di purea all’erba cipollina, adagiarvi sopra una
sfoglietta, distribuirvi un poco di capesante e scampetti, il composto
di asparagi e coprire con un’altra sfoglietta.
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