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Insalata provenzale,
merluzzo alla spagnola, zite alla campana, torta di ricotta alla
siciliana: in tempo di ferie, un viaggio ideale intorno al bacino del
Mediterraneo alla ricerca di ricette locali.
Zite alla campana
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Tempo di preparazione: 40
minuti.
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Ingredienti per 4 persone: 350
g di pasta del tipo zite; 1 patata; 200 g di piselli sgranati; 2
porri; 80 g di pancetta tagliata in una sola fetta; 1 mazzetto di
basilico; 30 g di burro; 4 cucchiai di olio d’oliva extravergine;
sale e pepe.
1
Sbucciare la patata, lavarla, tagliarla a dadini e farli scottare in
acqua salata in ebollizione per 1 minuto; scolarli e tenerli da parte.
2 Tagliare la pancetta a
cubetti, farli rosolare in una padella antiaderente facendoli dorare
leggermente e scolarli.
3 Pulire i porri
privandoli delle radici, delle foglie esterne e della parte verde più
dura, lavarli, asciugarli e tagliarli a listerelle.
4 Lavare il basilico,
asciugarlo delicatamente con un canovaccio e tagliarlo a listerelle.
5 Mettere in un tegame
sul fuoco, con il burro e l’olio, le listerelle di porri e farle
appassire senza farle colorire; aggiungere i piselli, farli rosolare
brevemente, insaporire con un pizzico di sale e di pepe, versare un
mestolino di acqua e continuare la cottura, a fuoco moderato, per 15
minuti circa; unire a metà cottura i dadini di patate scottati.
Aggiungere infine i cubetti di pancetta rosolati e il basilico.
6 Nel frattempo in una
pentola portare a ebollizione abbondante acqua, salarla e farvi cuocere
le zite spezzettate; scolarle al dente, condirle con il ragù di ortaggi
preparato e servirle calde.
Merluzzo alla spagnola
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Tempo di preparazione:
50 minuti.
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Ingredienti per 4 persone: 600
g di merluzzo fresco con la pelle; 1 dl di olio d’oliva
extravergine; 2 cucchiai di aceto di vino bianco; 1 mazzetto di erba
cipollina; sale e pepe.
Per la verza brasata: ½ verza; 1 spicchio d’aglio;
50 g di pancetta affumicata; 3 cucchiai di olio d’oliva
extravergine; sale e pepe.
Per il purè di sedano rapa e carote: 50 g
di burro; 1 sedano rapa; 200 g di carote; 1 dl di latte; 125 g di
panna fresca; sale e pepe.
1
Preparare il purè: pulire il sedano rapa, lavarlo e tagliarlo a pezzi;
spuntare le carote, pelarle, lavarle e tagliarle a rondelle; mettere in
una casseruola 20 g di burro, aggiungere le carote e farle rosolare
brevemente, versarvi mezzo bicchiere d’acqua, la metà del latte, un
pizzico di sale e pepe e farle cuocere per 15 minuti circa finché
risulteranno tenere.
2
Pulire la verza, privarla del torsolo, lavare le foglie, tagliarle a
listerelle e farle cuocere in abbondante acqua salata in ebollizione per
5-6 minuti circa.
3 Nel frattempo tritare
grossolanamente la pancetta affumicata, metterla in una padella con l’olio
e l’aglio sbucciato e farli rosolare brevemente; aggiungere le
listerelle di verza, un pizzico di sale e pepe e continuare la cottura
per qualche minuto.
4 Far cuocere il sedano
rapa in acqua salata con il latte rimasto per 25 minuti circa finché
risulterà tenero; scolarlo e passarlo al passaverdure. Scolare anche le
carote, passarle al passaverdure, unirle al sedano rapa passato,
aggiungere la panna, scaldata a parte, il burro rimasto diviso a
pezzetti, un pizzico di sale e pepe e battere con un cucchiaio di legno
fino a ottenere un composto spumoso.
5 Pulire il merluzzo,
dividerlo a tranci, insaporirlo con sale e pepe e farlo cuocere al
vapore per 7 minuti circa e scolarlo.
6 In una ciotolina
mescolare un pizzico di sale e pepe con l’aceto; aggiungere l’olio e
battere leggermente gli ingredienti con una forchetta; aggiungere l’erba
cipollina lavata e tagliata a rondelle.
7 Adagiare il merluzzo
sul piatto di portata, irrorarlo con la salsa all’erba cipollina e
accompagnarlo con la verza brasata e il purè di sedano rapa e carote.
Uova strapazzate alla
tunisina
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Tempo di preparazione:
25 minuti.
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Ingredienti per 4 persone: 5-6
uova; 200 g di cipolle; 1 peperone verde; 250 g di pomodori maturi e
sodi; 1 spicchio d’aglio; 4 cucchiai di olio d’oliva extravergine;
sale e pepe.
1 Sbucciare le cipolle,
lavarle e affettarle finemente. Pulire il peperone, privarlo dei semi e
dei filamenti bianchi interni, lavarlo e tagliarlo a listerelle.
2 Far scottare i pomodori
in acqua in ebollizione, scolarli, privarli della pelle e dei semi e
tagliarli a dadini.
3 In un tegame con l’olio
far appassire le cipolle e l’aglio sbucciato senza lasciarli colorire;
unirvi le listerelle di peperone e farle rosolare brevemente mescolando
con un cucchiaio di legno. Aggiungere i pomodori, un pizzico di sale e
pepe e continuare la cottura per 5-6 minuti a fuoco moderato.
4 Nel frattempo in una
ciotola battere leggermente, con una forchetta, le uova con un pizzico
di sale e pepe; versare il composto nel tegame con il peperone e
continuare la cottura per pochi minuti a fuoco dolcissimo, mescolando
rapidamente. Le uova dovranno risultare appena rapprese e molto morbide.
Servirle subito.
Insalata alla provenzale
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Tempo di preparazione:
35 minuti.
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Ingredienti per 4 persone: 200
g di patate; 150 g di fagiolini; 200 g di carote; 150 g di piselli
sgranati (anche surgelati); 200 g di cipolle; 5 cucchiai di olio d’oliva
extravergine; 2 cucchiai di aceto di vino bianco; 1 cucchiaio di
senape; sale e pepe.
1
Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a rondelle. Spuntare i
fagiolini, privarli degli eventuali filamenti, lavarli e tagliarli a
pezzetti. Spuntare le carote, pelarle, lavarle e tagliarle a rondelle.
Lavare e scolare i piselli. Far cuocere tutti gli ortaggi preparati
separatamente a vapore, per 7-8 minuti circa, finché risulteranno
teneri; scolarli e distribuirli sul piatto di portata.
2
Sbucciare le cipolle, lavarle e farle cuocere in una pentola con acqua
salata per 10 minuti circa, finché risulteranno tenere. Scolarle,
tagliarle a rondelle e unirle agli altri ortaggi.
3 In una ciotola mettere
un pizzico di sale, la senape, l’aceto e un pizzico di pepe appena
macinato: mescolare sino a quando il sale sarà completamente sciolto;
aggiungere l’olio d’oliva e battere gli ingredienti con una
forchetta finché la salsa sarà bene emulsionata, condire gli ortaggi
preparati.
Torta di ricotta alla siciliana
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Tempo di preparazione:
1 ora e 10 minuti oltre il tempo di riposo della pasta.
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Ingredienti per 8 persone:
Per
la pasta: 500 g di farina; 250 g di strutto; 200 g di zucchero;
3 uova; ½ bustina di vanillina; sale.
Per il ripieno:
½ l di latte; 40 g di amido di mais; 125 g di zucchero; 250 g di
ricotta; 5 tuorli d’uovo; 50 g di mandorle spellate; la buccia di ½
limone; ½ bustina di vanillina.
1 Preparare la pasta:
setacciare la farina con la vanillina, mettervi al centro lo strutto, lo
zucchero, le uova, un pizzico di sale e impastare rapidamente gli
ingredienti senza lavorare troppo l’impasto, avvolgerlo in un foglio
di pellicola trasparente e farlo riposare nella parte meno fredda del
frigorifero per un’ora circa.
2 Preparare la crema: in
una casseruola portare a ebollizione il latte con la buccia di limone;
in una terrina lavorare i tuorli con lo zucchero, aggiungere l’amido
di mais setacciato con la vanillina e versarvi, a filo, il latte.
Mettere il composto in una casseruola sul fuoco e portarlo a
ebollizione. Togliere la crema dal fuoco e farla raffreddare
rapidamente.
3 Passare la ricotta al
setaccio e incorporarla alla crema fredda. Far tostare leggermente le
mandorle in forno e tritarle grossolanamente riducendole a granella.
4 Stendere due terzi
della pasta in una sfoglia sottile e foderare una tortiera del diametro
di 24 cm circa e alta 4 cm circa; bucherellare il fondo con i rebbi di
una forchetta e cospargerlo con la granella di mandorle; distribuirvi
sopra la crema con la ricotta e stenderla in uno strato uniforme.
5 Stendere la pasta
rimasta, adagiarla sopra il ripieno e pizzicottare i bordi facendoli
aderire. Far cuocere la torta in forno preriscaldato a 180°C per 50
minuti circa.
6 Toglierla dal forno,
farla intiepidire prima di sformarla e cospargerla a piacere con
zucchero a velo.
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