Uscire dal ritmo quotidiano può servire a ripensare certi stili di vita. 
E anche a valutare se non è il caso di alleggerire ansie e preoccupazioni.
  

Diceva Dostoevskij: «Stare con i bambini fa bene all’anima». Ma neppure il grande scrittore russo non avrebbe potuto negare che niente crea tante preoccupazioni e stress più dell’essere genitori. Ce lo ricorda oggi Paul Wilson, personaggio eclettico, presidente di un’agenzia di pubblicità di Sydney, consulente strategico di diverse grandi aziende, noto nel nostro Paese soprattutto come autore di una serie di libri dall’effetto "tranquillizzante": da Il piccolo libro della calma a Il libro della calma sul lavoro, a Il piccolo libro della calma in ufficio.

Ora il "guru della calma", come qualcuno ha chiamato l’occupatissimo Wilson, che è anche direttore di un ospedale e di una fondazione per la ricerca medica, si è dedicato ai genitori, trovando il tempo per scrivere Il libro della calma per la mamma e il suo bambino.

Come spesso accade con certa pubblicistica anglosassone, anche se un certo schematismo fa sorridere, per la troppo forte concatenazione tra determinate azioni e l’effetto da ottenere (si veda, tanto per fare un esempio, i consigli riportati nel box sottostante per «scegliere di essere calmi»), il tono discorsivo e la lettura piacevole talvolta facilitano la riflessione sui propri atteggiamenti e sulle proprie paure.

Che stress, preoccupazioni, sensi di colpa e dubbi punteggino la vita dei genitori d’oggi è sotto gli occhi di tutti (la simpatica illustrazione, di Steve Johnson e Lou Fancher, a sinistra, è tratta da Una camera tutta per me, Mondadori).

Forse, non c’è nulla di meglio che qualche giorno di vacanza per riflettere sugli effetti negativi che spesso l’eccessiva preoccupazione aggiunge alla già difficile situazione di una famiglia, quando il neonato non chiude un occhio tutta la notte o quando ogni progetto a lungo termine è messo in discussione da un improvviso malessere o dall’ennesimo problemino del piccolo di casa.

«È strano pensare», commenta Wilson, «che spesso i genitori trovino le tensioni che accompagnano l’arrivo di un nuovo bambino del tutto prevedibili, ma anche se si aspettano sonni interrotti, fatica, richieste di attenzione continue, pianti, relazioni tese e così via, non sono mai abbastanza pronti».

Talvolta il solo fatto di poter prevedere che la visita di un parente o una breve uscita potranno aggiungere una piccola fatica in più, può essere sufficiente a organizzare il tempo in modo diverso.

Ancor più si rivelerà prezioso fermarsi a valutare quali gesti e comportamenti aiutino a migliorare, in modo profondo, quello che, con un termine abusato viene definito, "qualità della vita".